SportUndEssen.de – DIE Webiste für Fitness und gutes Essen.

Stöbere in den Rezepten, lies meinen Blog, lerne etwas theoretisches Wissen zum Thema Ernährung und einiges mehr. Diese Seite lebt und wächst kontinuierlich.

Auf dieser Seite findest du die Fortschritte meiner “Abnehm-Challenge“. Diagramm über meine Gewichtsentwicklung und der anderen messbaren Werte (Fett-, Muskelanteil), die ich alle vier Wochen ermitteln werde. In unregelmäßigen Abständen werde ich auch Bilder von meinem (noch) Schwabbelkörper auf dieser Seite einstellen. Denn das Gewicht alleine sagt doch noch gar nichts aus (hierzu findest du später in der Rubrik “Ernährung-Theorie” weitere Informationen.

 

Entwicklung Gewicht
Entwicklung Fett- und Muskelanteil
Körperdaten (Arme, Beine, Bauch etc.)

Derzeit geben die Grafiken noch nicht viel her. Ich stelle aktualisierte Grafiken zur Verfügung, sobald ich mindestens vier Werte ermittelt habe.